昨日9時間以上寝たし、湯船もゆっくり浸かったのに、体がだるい。眠い。 逆に、なぜか4時間くらいしか眠れなかったのに、頭が冴えていて元気なときもある。 それがずっと不思議でした。なんの違いがあるのか…。 それがある法則を見つけて、最近は疲れにくく…